忙しい毎日を生きる女性のためのアロマテラピー講座

女の子に精油を差し出している。女の子はその精油の香りを嗅いでいる。テーブルの上にはたくさんの精油やガラスのビーカーが置いてある
女の子に精油を差し出している。女の子はその精油の香りを嗅いでいる。テーブルの上にはたくさんの精油やガラスのビーカーが置いてある
ガラス瓶からガラスのビーカーに粉を入れている様子

アロマテラピーベーシック講座

〜不安に振り回されないためのアロマテラピー〜

(全1回)

家族みんなが元気で過ごせること。
それが、あなたのいちばんの願い。

でも、ちょっとした不調のたびに
「病院に行くほどかな?」と
迷ってしまうことはありませんか。

このベーシック講座では、
そんな日常の“迷い”に、
お家でできる、根拠ある安心の選択肢を増やしていきます。

ロゴの鳥

こんな人におすすめです

▸ メディカルアロマテラピーが気になっているけれど、難しそうと感じている
▸ 病院に行くほどではない不調に、家でできるケアを知りたい
▸ 情報が多すぎて、何を信じたらいいのかわからない

実習

白いホーローボウルで手浴している様子

▸ 蒸気吸入
▸ ジェル作り
▸ ハーブウォーター
▸ トリートメントオイル

時間約2〜2.5時間

金額8,800円(税込・材料/精油セット付き)

 ※講座で使用する精油は、ご自宅でもそのままセルフケアに使えます

この講座でお伝えすること

このベーシック講座では、
メディカルアロマテラピーの基本から、
日常でよくある不調への考え方と、お家でできるお手当をお伝えします。

女の子が精油瓶から香りを書いている様子

▸ アロマテラピーとは?

 ― 精油の基礎と、安心して使うための注意点
▸ 薬との違いと、上手な付き合い方

▸ 日常でよくある不調と、お家でできるアロマのお手当
 ・風邪のひきはじめ
 ・打ち身・火傷
 ・筋肉痛
 ・肩こり・頭痛
 ・消化不良や胃もたれ
 ・ニキビ・皮膚トラブル
 ・生理痛

「知識として知る」だけで終わらせず、
今日からの暮らしでどう使うかまで、一緒に整理していきます。

この講座を受講すると?

▸ 病院に行く前にできることがわかり、不調に慌てず対応できるようになります。

▸ お家で簡単に、自分を整える癒し時間が持てます。

▸ 精油・材料セット付きで、家に帰ってからも迷わず続けられる”セルフケア”がすぐ始められます。

実際に手を動かしながら、「知って終わり」ではなく、日常で“使える形”にしていきます。

この講座について

女性がビーカーから香りを嗅いでいる様子 机の上にはたくさんのガラスビーカーと精油

このベーシック講座は、メディカルアロマテラピーを「知る」ための講座であると同時に、日常の中で迷わず選ぶ力を育てるための第一歩です。

体の仕組みからもう一歩深く理解したいと感じた方には、免疫・神経・ホルモンの視点から学ぶアドバンス講座をご用意しています。

今のあなたに必要なところから、無理なく、安心して始めていただけたら嬉しいです。

家族みんなが元気で過ごせること。
それが、あなたのいちばんの願い。

でも、ちょっとした不調のたびに
「病院に行くほどかな?」と
迷ってしまうことはありませんか。

このベーシック講座では、
そんな日常の“迷い”に、
お家でできる、根拠ある安心の選択肢を
増やしていきます。

ロゴの鳥

こんな人におすすめです

▸ メディカルアロマテラピーが気になっているけれど、難しそうと感じている
▸ 病院に行くほどではない不調に、家でできるケアを知りたい
▸ 情報が多すぎて、何を信じたらいいのかわからない

実習

白いホーローボウルで手浴している様子

▸ 蒸気吸入
▸ ジェル作り
▸ ハーブウォーター
▸ トリートメントオイル

時間約2〜2.5時間

金額8,800円(税込・材料/精油セット付き)

 ※講座で使用する精油は、ご自宅でもそのままセルフケアに使えます

この講座でお伝えすること

このベーシック講座では、メディカルアロマテラピーの基本から、日常でよくある不調への考え方と、お家でできるお手当をお伝えします。

女の子が精油瓶から香りを書いている様子

▸ アロマテラピーとは?

 ― 精油の基礎と、安心して使うための注意点
▸ 薬との違いと、上手な付き合い方

▸ 日常でよくある不調と、お家でできるアロマのお手当
 ・風邪のひきはじめ
 ・打ち身・火傷
 ・筋肉痛
 ・肩こり・頭痛
 ・消化不良や胃もたれ
 ・ニキビ・皮膚トラブル
 ・生理痛

「知識として知る」だけで終わらせず、今日からの暮らしでどう使うかまで、一緒に整理していきます。

この講座を受講すると?

▸ 病院に行く前にできることがわかり、不調に慌てず対応できるようになります。

▸ お家で簡単に、自分を整える癒し時間が持てます。

▸ 精油・材料セット付きで、家に帰ってからも迷わず続けられる”セルフケア”がすぐ始められます。

実際に手を動かしながら、「知って終わり」ではなく、日常で“使える形”にしていきます。

この講座について

女性がビーカーから香りを嗅いでいる様子 机の上にはたくさんのガラスビーカーと精油

このベーシック講座は、メディカルアロマテラピーを「知る」ための講座であると同時に、日常の中で迷わず選ぶ力を育てるための第一歩です。

体の仕組みからもう一歩深く理解したいと感じた方には、免疫・神経・ホルモンの視点から学ぶアドバンス講座をご用意しています。

今のあなたに必要なところから、無理なく、安心して始めていただけたら嬉しいです。

ベーシック講座で基礎を知ったあと、
体の仕組みからもう一歩深く学びたい方には、
アドバンス講座をご用意しています。

アドバンス講座はこちら


机の上にムエット、ガラスの容器、スプレーボトル。お皿の上にはシアバターがのっている様子

アロマテラピーアドバンス講座

〜自分と大切な人を守るアロマテラピー〜

(全3回)

家族の体調を気にかけながら、
仕事も、家のことも、毎日をこなしていく。

気づけば、自分の不調はつい後回しにしていませんか。

このアドバンス講座では、
免疫・神経・ホルモンという体の土台から、
メディカルアロマテラピーを学んでいきます。

「その場しのぎ」ではなく、
今、何が起きていて、どう整えていくか。
日常で迷わず判断できる力を育てる講座です。

ロゴの鳥

こんな人におすすめです

▸ 仕事を休む判断や、家族のケアについてその場の感覚ではなく、できるだけ冷静に、根拠をもって選びたい方
▸ 気づけばいつも家族優先で、自分の不調はつい後回しになっていると感じる方
▸ 通院するほどではないけれど、慢性的な疲れや不調を抱えながら、毎日を過ごしている方
▸ 「なんとなく良さそう」ではなく、なぜ使うのか/どう作用するのかを理解したうえでアロマを取り入れたい方

この講座で学ぶこと

ガラスのビーカーに粉を測っているところ。机の上にはたくさんのガラスのビーカーと精油辞典

この講座では、3回に分けて体の仕組みと精油の作用を、丁寧に結びつけて学びます。

時間約2〜2.5時間

金額38,500円(税込・材料/精油セット付き)

 ※講座で使用する精油は、ご自宅でもそのままセルフケアに使えます

第1回

「感染症に負けない身体へ」

〜免疫系の基礎と精油の作用〜

家族の体調管理を任されるあなたへ。
風邪予防や季節の不調対策に役立つアロマテラピーを、根拠をもとに学びます。

ガラスの香水瓶を手に取っている様子

▸ 免疫系の仕組み

▸ 免疫をサポートする生活習慣とアロマ
▸ 抗菌・抗ウイルス作用を持つ精油と、その根拠

▸ アロマテラピーでできる「おてあて」

<クラフト>
抗菌・免疫サポートのアロマスプレー/ジェル


第2回

「自律神経を整える」

〜ストレスと神経系へのアプローチ〜

気づけば家族優先。自分のことは、つい後回し。
そんな毎日の中で、神経に働きかける精油の力を学び、心と体をゆるめていきます。

白いホーローのボウルで手浴している様子

▸ 交感神経・副交感神経の役割と、乱れのサイン

▸ ストレスが睡眠・消化・免疫に与える影響
▸ 鎮静・高揚作用をもつ精油の科学的根拠

▸ 「私を整えること」が、家族の安心につながる理由

<クラフト>
エプソムソルトを使ったアロマバスソルト


第3回

「ホルモンバランスの整え方」

〜内分泌系からみる精油の可能性〜

イライラ、だるさ、モヤモヤ…。年齢や性別を問わず影響するホルモンの波に、穏やかに向き合います。
あなたの軸が整えば、家族にも、自然と安心が広がっていきます。

たくさんのガラスのボトル

▸ 内分泌系の役割と、ストレス・生活習慣との関係

▸ 影響を受けやすいホルモン
 (コルチゾール/メラトニン/インスリン など)
▸ ホルモン系への穏やかな調整が期待される精油

▸ 家族のホルモンバランスの変化への向き合い方

<クラフト>
アロマトリートメントオイル


この講座を受講すると?

▸ 「病院に行くべきかどうか」で、必要以上に慌てなくなります。
 今できる選択肢を知っていることで、落ち着いて判断できるようになります。

▸ 不調に対して、どっしりとした気持ちで向き合えるようになります。
 不安ではなく、理解を土台にした対応ができるようになります。

▸ 自分や家族の体調の変化に、早く・やさしく気づけるようになります。
 「なんとなく変かも」を見逃さず、早めに整える力が身につきます。

▸ 自分を整える時間を、お家の中で自然につくれるようになります。
 特別なことをしなくても、日常の中でケアができるようになります。

▸ 情報に振り回されず、自分で考えて選べるようになります。
 「なぜ使うのか」「今は何が必要か」を、自分の言葉で説明できる状態へ。

家族の体調を気にかけながら、
仕事も、家のことも、毎日をこなしていく。

気づけば、自分の不調は
つい後回しにしていませんか。

このアドバンス講座では、
免疫・神経・ホルモンという体の土台から、
メディカルアロマテラピーを学んでいきます。

「その場しのぎ」ではなく、
今、何が起きていて、どう整えていくか。
日常で迷わず判断できる力を育てる講座です。

ロゴの鳥

こんな人におすすめです

▸ 仕事を休む判断や、家族のケアについてその場の感覚ではなく、できるだけ冷静に、根拠をもって選びたい方
▸ 気づけばいつも家族優先で、自分の不調はつい後回しになっていると感じる方
▸ 通院するほどではないけれど、慢性的な疲れや不調を抱えながら、毎日を過ごしている方
▸ 「なんとなく良さそう」ではなく、なぜ使うのか/どう作用するのかを理解したうえでアロマを取り入れたい方

この講座で学ぶこと

ガラスのビーカーに粉を測っているところ。机の上にはたくさんのガラスのビーカーと精油辞典

この講座では、3回に分けて体の仕組みと精油の作用を、丁寧に結びつけて学びます。

時間約2〜2.5時間

金額38,500円(税込・材料/精油セット付き)

 ※講座で使用する精油は、ご自宅でもそのままセルフケアに使えます

第1回

「感染症に負けない身体へ」

〜免疫系の基礎と精油の作用〜

家族の体調管理を任されるあなたへ。
風邪予防や季節の不調対策に役立つアロマテラピーを、根拠をもとに学びます。

ガラスの香水瓶を手に取っている様子

▸ 免疫系の仕組み

▸ 免疫をサポートする生活習慣とアロマ
▸ 抗菌・抗ウイルス作用を持つ精油と、その根拠

▸ アロマテラピーでできる「おてあて」

<クラフト>
抗菌・免疫サポートのアロマスプレー/ジェル


第2回

「自律神経を整える」

〜ストレスと神経系へのアプローチ〜

気づけば家族優先。自分のことは、つい後回し。
そんな毎日の中で、神経に働きかける精油の力を学び、心と体をゆるめていきます。

白いホーローのボウルで手浴している様子

▸ 交感神経・副交感神経の役割と、乱れのサイン

▸ ストレスが睡眠・消化・免疫に与える影響
▸ 鎮静・高揚作用をもつ精油の科学的根拠

▸ 「私を整えること」が、家族の安心につながる理由

<クラフト>
エプソムソルトを使ったアロマバスソルト


第3回

「ホルモンバランスの整え方」

〜内分泌系からみる精油の可能性〜

イライラ、だるさ、モヤモヤ…。年齢や性別を問わず影響するホルモンの波に、穏やかに向き合います。
あなたの軸が整えば、家族にも、自然と安心が広がっていきます。

たくさんのガラスのボトル

▸ 内分泌系の役割と、ストレス・生活習慣との関係

▸ 影響を受けやすいホルモン
 (コルチゾール/メラトニン/インスリン など)
▸ ホルモン系への穏やかな調整が期待される精油

▸ 家族のホルモンバランスの変化への向き合い方

<クラフト>
アロマトリートメントオイル


この講座を受講すると?

▸ 「病院に行くべきかどうか」で、必要以上に慌てなくなります。
 今できる選択肢を知っていることで、落ち着いて判断できるようになります。

▸ 不調に対して、どっしりとした気持ちで向き合えるようになります。
 不安ではなく、理解を土台にした対応ができるようになります。

▸ 自分や家族の体調の変化に、早く・やさしく気づけるようになります。
 「なんとなく変かも」を見逃さず、早めに整える力が身につきます。

▸ 自分を整える時間を、お家の中で自然につくれるようになります。
 特別なことをしなくても、日常の中でケアができるようになります。

▸ 情報に振り回されず、自分で考えて選べるようになります。
 「なぜ使うのか」「今は何が必要か」を、自分の言葉で説明できる状態へ。

もっと深く学びたい方へ

アドバンス講座で体の仕組みや精油の作用を理解したあと、さらに体系的に学び、資格を目指すことも可能です。
資格取得講座は現在準備中です。
詳細は準備が整い次第ご案内いたしますので、興味のある方はチェックしてみてください。

迷っている方へ

どちらの講座を選ぶか迷われた場合は、まずはベーシック講座からの受講をおすすめしています。

基礎を知ることで、このアドバンス講座の学びが、より安心で、より深いものになります。

今のあなたに必要なところから、無理なく、安心して進んでくださいね。

もっと深く学びたい方へ

アドバンス講座で体の仕組みや精油の作用を理解したあと、さらに体系的に学び、資格を目指すことも可能です。
資格取得講座は現在準備中です。
詳細は準備が整い次第ご案内いたしますので、興味のある方はチェックしてみてください。

迷っている方へ

どちらの講座を選ぶか迷われた場合は、まずはベーシック講座からの受講をおすすめしています。

基礎を知ることで、このアドバンス講座の学びが、より安心で、より深いものになります。

今のあなたに必要なところから、無理なく、安心して進んでくださいね。

ロゴ(白文字)

aroma pinène(アロマピネン)

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aroma pinène(アロマピネン)