1day lesson／workshop– category –

日中はまだ暑さが残るものの、朝晩は少しずつ秋の気配を感じる季節になりました。 この時期は気温や湿度、日照時間の変化に身体が対応しようとするため、自律神経のバランスが乱れやすくなります。 「なんとなく疲れが取れない」「眠りが浅い気がする」「...

忙しい毎日の中で、自分の肌のケアはつい後回しになっていませんか？ 乾燥やハリ不足、なんとなく感じる肌の変化。気になりながらも、日々の中でつい後回しになっている肌のケア。そんな方へ向けたワークショップです。 今回のワークショップでは、植物オ...